ENTREGA TASCA/ FITXA PER A LA SESSIÓ DE CONDICIÓ FÍSICA
La sessió la fem a classe, heu de complimentar els 4 exercicis proposats i entregar-los amb net.
Per cada exercici fet a classe, s'ha de pensar un exercici per majors de 55 anys i un exercici per majors de 75 anys on es treballi els mateixos grups musculars que a l'exercici fet a classe.