Topic outline

  • General

  • OBJECTIUS I CRITERIS AVALUACIÓ

    EDUCACIÓ FÍSICA


    COMPETÈNCIES


    1. Competència en el domini corporal i postural; implica l'autoconeixement, el desenvolupament de les pròpies capacitats físiques, la utilització de les habilitats i destreses motrius en diferents situacions i medis, l'expressió i l'autocontrol corporals i la capacitat per gaudir de l'activitat física.


    2. Competència en l'adquisició d'un estil de vida saludable; comporta el coneixement, la valoració i la pràctica dels hàbits saludables, així com el reconeixement dels riscos que impliquin els hàbits no saludables.  


    3. Competència en l'ocupació activa del temps de lleure; permet la relació respectuosa de la persona amb el medi social i natural, ja que comporta l'aprofitament, l'organització i la gestió de l'activitat física com a recurs d'ocupació del temps lliure i facilita també la interiorització dels hàbits saludables a la vida quotidiana en general.


    OBJECTIUS


    1. Conèixer, experimentar i valorar els efectes positius de la inclusió de l'activitat física i les tècniques de relaxació en els hàbits personals, per a la millora de la salut i de la qualitat de vida i també per a la millora de les relacions interpersonals i socials.


    2. Elaborar i dur a la pràctica un programa d'activitat física saludable, per a la consecució d'uns objectius, ajustats a les necessitats i característiques de les persones a qui estigui adreçat, a partir de l'avaluació de l'estat inicial.


    3. Organitzar i participar en activitats físiques en el temps de lleure, valorant els seus aspectes positius i sent capaços d'optimitzar els recursos disponibles, resolent les dificultats i/o els conflictes amb el diàleg i el treball en equip.


    4. Practicar habilitats motrius diverses i exercitar les capacitats físiques per resoldre situacions motrius diferents, aconseguir un bon domini i autocontrol del cos i constatar la importància de la responsabilitat, la perseverança i l'esforç per aconseguir una millora.


    5. Participar activament en l'organització i/o realització d'activitats físiques en el medi natural, respectant el medi ambient i adoptant les mesures de seguretat adequades.


    6. Adoptar una actitud crítica davant aquells aspectes de les activitats físiques i esportives que no siguin adequats per a un correcte desenvolupament personal i social, com les pràctiques nocives relacionades amb l'àmbit de la salut, la recreació, o relacionades amb l'esport i la competició.


    7. Dissenyar i executar activitats d'expressió corporal, sent capaços de valorar-les com a mitjà de creixement personal i de comunicació amb els altres, respectant la seva diversitat.


    8. Conèixer i valorar les sortides professionals relacionades amb l'àmbit de l'educació física i l'esport.


    9. Valorar, conèixer i utilitzar les possibilitats que les tecnologies de l’informació i la comunicació i els mitjans audiovisuals ofereixen en l'àmbit de l'activitat física i esportiva.


    CRITERIS D'AVALUACIÓ


    1. Realitzar i aplicar de manera autònoma un programa d'activitat física orientat a la salut, utilitzant els coneixements adquirits per valorar la condició física inicial i les característiques o condicions pròpies, establir objectius adequats, aplicar correctament els principis i mètodes d'entrenament i assumir els valors de l'esforç, la

    constància i la perseverança en la consecució dels objectius.


    2. Organitzar i dur a terme en grup o de manera autònoma diferents tipus d'activitats físiques, aprofitar i optimitzar els recursos disponibles i consensuar les normes a seguir, en diferents àmbits (escolar, entorn, etc.).


    3. Resoldre situacions motrius diverses i en diferents contextos, utilitzar adequadament els elements tècnics i tàctics dels diferents esports i respectar les normes del joc net i tenir cura dels espais i els materials.


    4. Crear, organitzar-se i realitzar una composició expressivocorporal en grup, posant en joc els coneixements adquirits, mostrant capacitat d'abstracció i expressivitat pròpia, respectant i valorant l'aportació dels altres per a la consecució d'un objectiu comú.


    5. Cercar informació referent a l'activitat física utilitzant diferents fonts, suports i mitjans, analitzar i interpretar la informació i reflexionar de manera crítica sobre diferents aspectes relacionats amb l'activitat física, la salut i els hàbits socials.


    6. Conèixer i valorar, mitjançant la cerca d'informació, les sortides professionals que estan relacionades amb les activitats físiques en els diferents àmbits treballats: salut, lleure i esport.


    7. Saber utilitzar i valorar les noves tecnologies de l’informació i la comunicació i els mitjans audiovisuals en activitats a l'aula i/o activitats complementàries, com a suport per aconseguir els objectius de la matèria, així com identificar i valorar diferents aplicacions tecnològiques relacionades amb l'activitat física.



    • UNITAT DIDÀCTICA 1: TREBALLEM ELS ÀMBITS DE L'EDUCACIÓ FÍSICA: SALUT, RENDIMENT, OCI I EDUCACIÓ

      Anàlisi i reflexió crítica sobre el concepte de salut.

      Experimentació, caracterització i valoració dels beneficis i riscos de l'activitatf ísica com a hàbit de vida saludable.

      Planificació i execució del treball de les qualitats físiques relacionades amb l'exercici físic.

      Anàlisi i reflexió crítica de la influència d'alguns hàbits i pràctiques socials negatius per a la salut.

      Descripció, valoració i experimentació dels elements que constitueixen l'autocontrol corporal: la higiene, l'alimentació equilibrada, el descans i la relaxació.

      Aplicació de tècniques de relaxació a la vida diària com a mitjà de coneixement personal i recurs de compensació de tensions i desequilibris.

      Valoració i acceptació de valors com la responsabilitat, la perseverança i l'esforç per aconseguir una millora de la condició física i de la salut.






    • FEM UN FLASHMOB PER CARNESTOLTES

      L'objectiu és la realització d'una coreografia d'uns 40 segons a treballar amb grups cooperatius de 6 o 7 participants. Aquesta coreografia serà votada amb els nostre grup classe i alhora, la guanyadora de cada batxillerat passarà a concurs amb les guanyadores dels altres batxillerats. Aquella guanyadora serà la que, tots els batxillerats, ballarem el dia de carnestoltes.

      Definició Flashmob: acció organitzada en la que un gran grup de persones es reuneix sobtadament en un lloc públic, realitza alguna cosa inusual i després es dispersa ràpidament.

      Avaluació:

      - Procedimental: fitxa d'avaluació diària ( de l'11 de gener al 2 de febrer)

      - Petit grup coreografia sessió avaluació: setmana del 3-9 de febrer (9 febrer votació de la coreografia guanyadora)

      - Gran grup coreografia: setmana del 10 al 17 de febrer.

    • UNITAT DIDÀCTICA 3: ENS FEM GRANS

      Anem a avaluar com evoluciona el nostre cos amb el pas dels anys i com podem fer perquè aquest envelliment millori amb l'exercici físic o/i l'alimentació. Per aprovar la Unitat Didàctica hem de fer totes les tasques que tindran el mateix valor.

      -exposició per parelles dels diferents sistemes que més involucionen i més poden millorar amb una pràctica saludable regular, exposem durant la setmana del 6-10/02/2022.

      • Recordo temes:
      1. Sistema osteoarticular
      2. Sistema cardiovascular
      3. Sistema muscular
      4. Sistema respiratòri
      • Recordo subtemes:
      1. Evolució amb el pas dels anys; si el sistema escollit evoluciona o no amb l'envelliment i la diferència entre persones entrenades i sedentaries.
      2. Malaties més freqüents; quines malaties poden haver-hi associades a l'envelliment o a la falta d'entrenament.
      3. Exercicis per millorar; exercicis que es podrien proposar per millorar el sistema escollit, i que podrien ajudar a que l'envelliment es produís de manera més progressiva.
      4. Alimentació per millorar-ho; aliments idònis per millorar el funcionament des sistema escollit, per evitar el deu deteriorament o per millorar el seu rendiment. Efectes nocius de mals hàbits alimentaris o sustàncies tòxiques.

      - realització de totes les tasques físiques o teòriques realitzades a l'aula (fitxa bateria eurofit i gent gran),  entrega 1 de Març.


    • UNITAT DIDÀCTICA 5: UTILITZEM LA PLATJA PER QUELCOM MÉS QUE PER PRENDRE EL SOL

    • COMPETIM?

    • Topic 8

      • Topic 9

        • Topic 10

          • Topic 11